健康咨询描述: 我身高170cm,体重138g,今年刚从南方到北京来不到一年就胖了20g左右,会不会跟水土有关,以前我在家天天喝啤酒也不长胖,我想咨询下会是什么原因,另外现在很火的左旋肉碱,到底有效果吗?
想得到怎样的帮助:请医生帮忙分析下
病情分析:
影响肥胖的原因有:饮食异常、遗传因素、内分泌因素、能量代谢异常等。
指导意见:
您好!根据您说的情况是因为您平时的饮食不规律,建议您要合理安排自己的饮食;以清淡为主,多吃蔬菜和水果,不要暴饮暴食,不吃垃圾食品、烟熏、烧烤等;您说的左旋肉碱确实不错,但是也要看您选择什么牌子的左旋肉碱,再来就是饮食合理,我给您介绍一款就是有问必答网上的健康超市有一款叫康比特运动美人360度,康比特运动美人360度对减肥很好,没有副作用,祝健康快乐!
病情分析:
你好,减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法,因为反弹小而且对身体有益。增胖和自身有一定的关系,考虑和水土不服的关系不大
指导意见:
另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥,非常容易造成副作用。
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