骨折后的具体小事

      病情分析：
      您好！针对您的情况考虑骨皮质断裂，骨折对位对线好情况。
      指导意见：
      行石膏固定，防止骨折处移位，一般石膏固定4-6周，然后去除石膏，固定期间可行肌肉收缩动作，两周是需要复诊，拍片，固定松动需从新固定，去除石膏后可在床上行关节屈神运动，禁止负重行走，三月时拍片证实骨折愈合，才可下床活动。祝您健康！

      伤后1-2周内，肢体局部肿胀.疼痛.且骨折容易发生再移位。此期功能锻炼主要是伤肢肌肉舒缩活动。原则上骨折部上.下关节暂不活动，其他部位的关节可以进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是促进血液循环，利于水肿消退，防止肌萎缩。骨折两周后患肢肿胀渐消退，局部疼痛消失，骨折端已纤维连接，逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。此期间除做肌肉伸缩活动外，还应在健肢或者其他人的帮助下，逐渐活动骨折部上.下关节。活动范围.幅度和强度逐渐增加，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。骨折临床愈合后，功能锻炼主要是加钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
      蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
      维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
      强患肢关节的主动活动，促进关节和肌肉早日恢复正常功能。
      
      

      病情分析：
      你的情况是踝关节骨裂，石膏外固定后近两周，消肿治疗。如果是轻微的骨裂一个月左右也就快愈合了。
      指导意见：
      复查的目的主要是拍片子看骨折愈合的情况怎么样，有无骨痂形成，有无继续移位的情况等，一般的一个月多点就愈合的话，就可以拆石膏了，当然还要看片子上愈合的情况，另外复查，如果石膏不合适了，可以调整一下。
      
      以上是对“骨折后的具体小事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！