便秘的治疗效果最好怎么做

      病情分析：
      您好，您的情况应该是胃火过重引起的便秘症状，这是常见的问题，及时的调理还是很好恢复的。
      指导意见：
      建议您可以服用点麻仁丸，平时可以多喝点绿茶，并要增加饮水量,最好是热水，多吃香蕉、梨、西瓜等水果,饮食上少吃点不容易消化的食物。
      

      病情分析：
      便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉,肠道,肛门没有器质性病变. 你这是习惯性便秘.一般便秘都是饮食习惯和不规则的生活习惯导致的.
      指导意见：
      便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意,能不能排出大便）,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50－100次.
      平时注意饮食，不要吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      主要就是 坚持 好的生活习惯 逐渐调整 还是建议用花粉吧
      指导意见：
      早起空腹一杯白开水 帮助消化清除毒素 经常喝蜂蜜水 菊花茶 绿茶 每天固定时间排便 对肠道能够到形成固定的刺激
      饮食上要清淡 易消化的 长期坚持 效果不错的
      祝早日康复
      
      
      以上是对“便秘的治疗效果最好怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是一种常见的胃肠功能不好的表现，但是其原因远非仅仅是胃肠道的原因，很多生活习惯都可以影响，如熬夜、不良饮食习惯等，不知道你是否有这些不良习惯？
      指导意见：
      芦荟胶囊和花粉都不是药品，不能够根治你的便秘，即使有效果也是一时的，建议首先去除不良习惯，保持良好的心情，根据你的其他表现建议吃“坤宝丸”每天二次，每次一袋，吃一到二周看看效果。祝你早日康复。