健康咨询描述: 本人,41岁,身体状况一直很好,去年6月量的血压,13080,今天量血压,210130,本人生活一直很有规律,不吸烟,不喝酒,晚上正常10点多一点睡觉,早上6点钟起床,唯一不同今年比去年体重长了8斤
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,也没吃过药
想得到怎样的帮助:怎样降压以及以后要注意什么?
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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