我是蹦鬼步舞的,今天练的时候腿弯猛的一疼,然后腿弯一蹦就一直疼

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是韧带损伤，多是由于过度劳累，用力不当造成的
      指导意见：
      这种情况临床也比较多见，多见于运动量大的人，可以采用针灸舒经活络，往往有立竿见影的效果，平时要注意休息，避免疲劳锻炼，以免症状加重
      

      病情分析：
      病情所述分析后诊为软组织损伤。你好，你有什么疑问和建议可回复给我，我会尽快给你满意答复
      指导意见：
      患肢休息，痛处外用扶他林乳胶剂，口服三七片，每晚睡前热敷。
      

      病情分析：
      你好。剧烈运动时膝关节突然有痛感，活动时疼痛明显，活动受限，可考虑是膝关节软组织钝性损。
      指导意见：
      你的情况要考虑是膝关节周围的软组织挫伤，建议在伤后24小时内冰敷患处，同时可以外擦活血化瘀的药物，并以护膝套固定膝关节，减少活动，适当休息，才能加快恢复的速度。祝早日康复。
      
      以上是对“我是蹦鬼步舞的,今天练的时候腿弯猛的一疼,然后腿弯一蹦就一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好
      根据你的描述 考虑和 肌肉 韧带损伤 有关系
      建议你在伤后24小时内患处冷敷 同时可以外擦活血化瘀的药物 如 红花油 止痛酊等
      也可以 行针灸 按摩 理疗等治疗
      

      你要休息下，腿部过度劳累引起的。建议你去医院做按摩理疗针灸
      

      病情分析：
      你现在的情况考虑是局部肌肉损伤引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况可以吃氯唑沙宗和安洛痛及局部用红花油进行涂抹，现在注意休息和营养，
      

      病情分析：
      需要去医院检查下，看是否伤到筋骨。
      指导意见：
      可以先贴点膏药试试。最主要的还是去医院检查下弄点药，祝您早日恢复健康。
      
      以上是对“我是蹦鬼步舞的,今天练的时候腿弯猛的一疼,然后腿弯一蹦就一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可能是练习幅度过大引起的肌肉拉伤。
      指导意见：
      您好，建议您可以试用一下活血化瘀止疼的外用膏药，超过24小时后是可以局部热敷的。
      

      您好，考虑是肌肉拉伤，这种情况主要就是休息，先暂停运动，欲速则不达。其次用点活血化瘀的药外敷一下，在口服点治伤的药物就可以了。祝健康