如何增加奶水

      病情分析：
      乳汁的分泌，主要是通过宝宝吸吮来刺激母乳的分泌的。多给宝宝吃，乳汁会分泌得多。
      指导意见：
      如果勤给宝宝吃还是没办法增加母乳，那么可以吃中药下奶，如，通草。或者请催乳师帮忙催乳。

      病情分析：
      你的情况是你自己感冒后机体的一个自身调节，气血都参与抗病去了，无力顾及产奶。
      指导意见：
      可以运用中医中药调理，中药有很多催奶的药物，如 穿山甲 、王不留行、木通等，加上补益气血之品结合猪蹄炖服。

      病情分析：
      乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：
      1、增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。如乳汁较多，一次吃不完，则应将未吃完的乳汁挤掉，因为每次吸出的乳汁愈多，下次分泌的乳汁亦愈多。
      指导意见：
      2、吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
      3、乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅
      以上是对“如何增加奶水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！