有问必答网外科骨科 → L4/L5椎间盘突出康复锻炼的方法?

L4/L5椎间盘突出康复锻炼的方法?

男 | 0个月 2010-11-16 14:17:09 1人回复 来自北京市

健康咨询描述: 患者年龄:
医生一直建议保守治疗,已经很严重了,久站久坐半个小时腰就疼的厉害了,照CT是L4/L5突出,椎管狭窄,请问专家像这样椎间盘突出康复锻炼如何进行?有患友也可以分享一下椎间盘突出康复锻炼的过程。谢谢,,,,,,

曾经的治疗情况和效果: 一起没采取过什么大行的治疗

想得到怎样的帮助:腰突怎么才能完全治愈?如何治疗?

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尚西亮
尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。
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2022-12-30 04:25:55 我要投诉

      这种疾病是一种退行性病变(随着年龄增长,长年累月的积累形成一种疾病),治疗方法有两种,1.保守治疗,牵引理疗按摩针灸,静滴消肿及营养神经药物,这些只是针对症状治疗,缓解症状,有些情况症状无法缓解(因为压迫没有解除),而且长年累月造成的疾病,保守治疗效果很慢(只要人直立间盘就在压迫,所以很难缓解,但是主要是避免诱因,避免长时间用电脑,低头玩手机,久坐久站,避免重体力劳动等,平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作(上网搜什么是小燕飞),如果喜爱体育锻炼,建议平时打羽毛球或放风筝(需长期坚持才有效果)2.手术治疗,彻底解决间盘压迫,但手术风险比较大,一般保守治疗无效,症状比较重,肌力减弱,才选择手术治疗,建议你继续康复科进行对症治疗,口服的药物和膏药都可以用

疾病百科| 椎管狭窄

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温馨提示:
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