你好妇女在月经期间,血海由满而溢,子门正开,血室空虚,邪气容易入侵;同时气血失调,情绪易于波动,整个机体抵抗力下降,若调摄不当即可引起疾病。《校注妇人良方》说:“若遇经行,最宜谨慎,否则与产后症相类。若被惊怒、劳役,则血气错乱,经脉不行,多致劳瘵等疾。”二、具体事项1.保持清洁月经期血室空虚,邪毒容易感染和侵袭胞中,必须保持外阴清洁,防止疾病发生。2.避免过劳经期出血体力下降,过度劳累则伤肾,且又耗气动血,可致月经过多、经期延长,甚至崩漏。3.避免寒凉经期机体抵抗力下降,若感受寒冷或寒湿之邪,则气血凝滞,可致月经后期、月经过少或痛经。4.饮食有节经期饮食不节,若嗜食辛辣助阳之品,或过度饮酒,则热迫血行,致月经过多、月经不调等;若过食寒凉,寒凝血滞,可致痛经、月经过少。宜食清淡而富于营养的食品。5.调和情志经期阴血下注,气偏有余,情绪容易波动,若被情志伤害可致月经过多、痛经、闭经等。1.注意经期卫生,并注意调摄,不可过食生冷,避免受寒。2.饮食有节,劳逸结合,以免损伤脾气。3.保持精神愉快、心情舒畅。4.月经后期应抓紧治疗,以免发展为闭经。月经周期或前或后1~2周者,称为“月经先后无定期”。又称“经水先后无定期”、“月经愆期”、“经乱”。本病相当于西医学排卵型功能失调性子宫出血病的月经不规则。青春期初潮后1年内,及更年期月经先后无定期者,如无其他证候,可不予治疗。月经先后无定期若伴有经量增多及经期紊乱,常可发展为崩漏。建议谨慎用药,防止月经周期紊乱,可以服用养血活血益气养阴的中药。以上希望对你有帮助,请配合采纳,谢谢
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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