怎样淡化色斑

      病情分析：
      您好，根据您所叙述的症状，建议您可以服用天然维生素E，再外用天然维生素E里面的液体来涂抹斑处，涂抹后每次按摩3-5分钟，每天数次，可有效的去除色斑。
      指导意见：
      也可适当的服用排毒养颜胶囊来（辅助）去斑。平时应忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。祝您早日康复。
      
      

      病情分析：
      晚上洗完脸在脸上涂一层薄薄的醋，20分钟后洗去，长时间坚持效果很好
      指导意见：
      建议你不要用什么化妆品，都有激素，不好而且易反弹。
      

      病情分析：
      你好,这种情况外用和内服结合比较好.
      指导意见：
      服用养生堂的维生素E,或者是直接涂脸上都可以.做牛奶面膜也不错.同时可以多吃点富含维生素C的食物,可以抗氧化,美白皮肤.多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴养血,对皮肤也很好。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，多喝小米粥，放点大枣和山药，食疗效果不错。不要熬夜和劳累。
      
      以上是对“怎样淡化色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！