冬天了我的手脚都是凉的总觉得自己穿的也不少就是冷背

      病情分析：
      你好,你的情况可以 红枣桂圆当归熬水喝,这是体质的原因,是气血不足,阳虚的表现.
      指导意见：
      同时建议服用金匮肾气丸和八珍丸来进行治疗，可以补益阳气和气血.平时多喝点生姜当归羊肉汤,温补气血,促进四肢血供,对手脚冰凉有帮助.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,每天晚上使用生姜水和中药吴茱萸煎水泡脚,温通身体气血.同时注意保暖.平时多运动,促进气血循环.
      
      

      病情分析：
      上述情况应该是血脉流通不好引起
      指导意见：
      这种情况要适当多运动， 增强体质，红枣桂圆当归熬水是可以的，但应以运动为主