我的身体要如何调养才好。

      病情分析：
      你的情况主要是体质差，正处在青春发育期，内分泌比较的旺盛所以才会出现粉刺和豆豆比较的多，
      指导意见：
      至于感冒发烧，可以通过以下一些途径来提高机体的抵抗力，一不要偏食饮食注意营养的全面性，二，不要经常的熬夜保持正常的学习和休息的时间生活要有规律，三适当的参加体育活动，增强身体的抵抗力。通过这些发面的坚持你的身体会好的。
      医生询问：
      有问题再联系
      

      病情分析：
      你好，你的病情我已看到了，根据你的病情分析，做以下建议，希望对你有所帮助。
      指导意见：
      饮食方面要注意要少吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，蛋，奶类食物要及时补充，再就是要注意加强体育锻炼。