左脚踝韧带拉伤怎么治？

      病情分析：
      踝关节扭伤治疗后效果不佳。
      指导意见：
      建议尽量少活动，卧床的时候抬高患肢，带护踝。穿软底鞋。现在可有热敷患处。主要是尽量少活动。
      

      病情分析：
      您好，脚扭伤后，损伤到脚踝周围的韧带、肌肉等软组织，局部血管破裂出血造成淤血，局部组织液渗出引起肿痛。
      指导意见：
      脚扭伤后24小时内冷敷，24小时后热敷。您现在可以自己每天热敷一次。
      建议您去做针灸+按摩。针灸的消肿止痛效果很好，按摩用来疏通局部组织及经络。平时注意少让患脚负重，少走路。