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身高偏矮,身高16619岁,体重50kg

男 | 19岁 悬赏10个健康币 2010-11-20 23:06:10 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 身高偏矮,身高166,19岁,体重50kg,是否有方法可增高

想得到怎样的帮助:增高,达到普通的170就行

医生回复区

黄培冬
黄培冬 云南中医药大学第二附属医院   医师 擅长: 针灸、中医按摩、头痛、颈腰腿疼痛、中风、感冒等 帮助网友:9887称赞:1456
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2010-11-20 23:14:52

      病情分析:
      目前尚没有真正可以增高的药物,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见:
      男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少,现在还在青春期,你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。

赵扬
赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,以及前列腺疾病,以及男科学 帮助网友:52786称赞:8050
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2010-11-20 23:16:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说你现在才十九岁的话,那么长高的可能性是不大的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在即使补充生长激素,加强营养,那么也只是增粗骨骼的,但是没有办法变长的
      指导意见:
      建议的话你现在还是在生活的其他方面提高自己吧,个子估计是不行了

王卢雅医生
王卢雅医生 其他 帮助网友:249称赞:26
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2010-11-20 23:17:11 我要投诉

      病情分析:
      您好!先考虑有利于骨骼增长的营养补充,多吃富含维生素A、C、D的水果蔬菜,也要多摄入蛋白质和钙质。
      指导意见:
      多做跳起摸高,跳跃性练习,可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等,这些跳跃性的运动都有利于增高 。
      以上是对“身高偏矮,身高16619岁,体重50kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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