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16岁160m的青少年怎样才能长的高一些

男 | 16岁 2010-11-20 23:29:28 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 好像还没有发育似的,一直是160

想得到怎样的帮助:可以吃什么,或者该怎么做

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刘勇
刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支气管炎,肺气肿的诊断与 帮助网友:16134
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2019-09-20 14:17:26

      首先每个人的成长速度不一样,有先长和后长,也不排除遗传性,建议最好多运动,可以打打篮球踢足球。多吃蔬菜及水果,注意营养不节食不挑食。注意营养,饮食搭配,良好生活作息

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2010-11-20 23:35:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,有些人就是晚发育一些,不用着急的
      指导意见:
      身高与遗传有密切的关系,通过饮食等可以稍稍改善。平时注意营养饮食,适当补充蛋白质,多做些运动。希望我的回答对你有所帮助!

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