健康咨询描述:
手指感觉好冷
就是最近
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:咨询,这个要不要紧?
病情分析:
你好,中医认为,人的体质分为寒体和热体,寒体的本质是阳气虚,你可能是属于寒体一类。在冬天,可以适当服用一些温补的药物。
指导意见:
1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚,要泡过脚踝,可以促进血液循环让身体暖和起来,还可以舒缓压力,帮助你入睡。3.适当的户外运动,可以使身体循环正常。
病情分析:
你好 一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。
指导意见:
可以 吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用
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