头昏脑胀，注意力涣散，眼睛干涩

      就目前症状来看，通常是由于平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，再加上饮食不均衡，或者是感冒等引起目前的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，跑步等，同时要均衡饮食，多喝水，可以做眼部的热敷和按摩，使用滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液。
      

      根据你的病情描述，可能是因为最近压力太大，过度的劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动等引起的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑一定要控制多看远处，多运动，比如打球，跑步等，同时做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液，而且饮食要注意，多喝水，均衡饮食。
      

      病情分析：
      分析：女 22岁 白天头昏脑胀，注意力不集中，眼睛干涩！
      指导意见：
      建议：从身体方面谈：中医讲心主神明，眼睛在脏为肝！所以可以从心脏和肝脏方面考虑，看最近是否有这方面的不适应！心理方面：心理与生理相互影响，不能单独谈一方面，所以就要看，近期是否有生气的事情，而憋在心里？或者有过于高兴的事情，因为喜则伤心，怒则伤肝！
      医生询问：
      近期是否有生气的事情，而怨气憋在心里？或者有过于高兴的事情，因为喜则伤心，怒则伤肝！
      以上是对“头昏脑胀，注意力涣散，眼睛干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，您最近睡眠是不是不好，有没有遇到什么令你焦虑的事情。
      指导意见：
      其次，您可能是对学习失去兴趣，睡眠不好，尽量让自己放松，听听音乐，做些体育活动，在家用些健脑的食品。
      医生询问：
      最近有没有失眠啊？压力是不是太大了？

      可能有些这些方面的原因，但是您也要学会放松。