我想问你一下,我的女朋友有个不好的习惯吃饭时都
保密 | 0个月 2007-05-03 14:22:11
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健康咨询描述： 你好某医生:我想问你一下，我的女朋友有个不好的习惯吃饭时都要跟汤水一起混合吃才能吞厌下去，不然就不好吞．而且每次吃饭都吃一点点就觉得肚子很胀很饱．她一天不吃饭都不会觉得饿．不过她身体很好没有什么不适的症状．请问她这是什么原因？该怎么样来纠正？？
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医生回复区
2007-05-03 23:11:33 我要投诉
你好！首先她有无减肥或是服用减肥药物史？？平时是否运动？最好还是通过饮食和生活规律来调理脾胃：1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
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