健康咨询描述:
睡觉的时候后背特别累 睡觉也差
整天没有精神头
面色暗黄 眼袋
易怒 乏力 腰膝酸软
胃不好 吃饭后打嗝
想得到怎样的帮助:想从亚健康状态中恢复
病情分析:
您好,从您的描述来看,个人判断是肾阳虚的症状。
指导意见:
最好是服用中成药,比如金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等,这类药物效果比较好,也没什么副作用,但要注意,服用药物要坚持,不可以用下停下的,另外,肾阳虚应该多吃补阳食物如韭菜、羊肉、虾、牡蛎、核桃等。
病情分析:
您好!根据您的描述,您的情况多考虑是肾阴虚,症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
指导意见:
建议您到您当地正规医院的中医科就诊,找中医辨证施治,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.祝您身体健康!
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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