近三年身体冒冷气头皮发扎我有手淫习惯无想了解想知道怎么办吃点什么

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！你属于手淫导致的问题，存在上述症状的确是不正常的，你首先还是应该积极戒除手淫习惯才行
      指导意见：
      上述症状可能是存在手淫引起的肾虚，属于肾阴虚。那么最好是戒除手淫之后积极参加锻炼调节身体，并配合六味地黄丸口服调节，效果比较好
      

      病情分析：
      你说的情况应该是由于肾脾虚弱，肾气不足引起的，和肺气不足有关。由于手淫引起的可能
      指导意见：
      这样的病症应该用中药补肾健脾，养血安神，补气即可，注意睡眠积极锻炼身体。减少手淫。可以用归脾丸，金匮肾气丸同时服用。也是可以用中药：炙黄芪，仙灵脾，肉苁蓉，巴戟天，丹参，党参，枸杞，大枣煎水内服也可