坐月子能吃青菜和炖菜不做月吃什么对身体

      病情分析：
      你好， 坐月子期间是可以吃青菜的，但是要炒熟。
      指导意见：
      月子间 光吃鸡蛋，米饭，这样大便会干，解不下来。所以说要吃青菜。
      

      病情分析：
      你好，坐月子期间饮食应该营养丰富，食物种类多样，补充怀孕期间和生产期间体力的消耗，并为哺乳期做好营养的准备。
      指导意见：
      可以吃青菜和炖菜，蔬菜可以提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维。适当吃一些鱼肉、瘦肉、奶类、豆制品、蛋类，每天交替食用这些食物。多喝一些汤类，大骨头汤、鱼汤、鸡蛋汤等，有助于乳汁的分泌。蔬菜和水果也是不可少的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，产后身体比较虚弱，要补充必要的营养和维生素等。
      指导意见：
      可以吃的，建议多喝汤水，可以增加奶水量，炖鸡汤等。多补充营养。
      
      以上是对“坐月子能吃青菜和炖菜不做月吃什么对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！