仰卧起坐小肚子变大了
健康咨询描述： 好久没锻炼，有天清晨跑完步做了50个仰卧起坐，做到力竭。第二天肚子痛的直不起腰，一直痛了3天，现在不痛了，可是肚子大了很多，以前小肚子是平的现在鼓起来很多，而且肚子上皮带印子很深很清晰，肌肉弹性差一样不回位。请问怎么回事？要注意些什么？
想得到怎样的帮助：小肚子为什么会鼓起来？有没有什么关系？
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医生回复区
病情分析：
你好，你这是运动量过大导致的肌肉拉伤。
指导意见：
这种情况不是大问题，只要继续做适量 规律的锻炼就会恢复，主意不要再超量的运动，腹部可以做做热敷，可以促进肌肉弹性的恢复。
病情分析：
根据你所说的情况，偶尔做仰卧起坐，会使肌肉间集聚代谢过多的乳酸等，所以你会觉得腰痛、肚子疼。现在小肚子鼓起来，一方面是由于肌肉、脂肪的挤压作用重新分配的结果，另一方面可能是你的心理作用，由于腹部出现疼痛等异样感觉会觉得它有凸起的感觉。
指导意见：
建议：
1你可以等一段时间再说，看看肚子凸起的感觉应该会消失
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