十多年前梦开始增多伴次日感觉头昏脑胀,总感觉头脑不清醒

男 | 40岁 2010-11-27 00:24:57 1人回复来自

健康咨询描述：十多年前梦开始增多伴打呼，次日感觉头昏脑胀，总感觉头脑不清醒。记忆力下降。有时伴有焦虑。

曾经的治疗情况和效果：曾经去部队医院看过，医生说我的脑细胞比较活跃。

想得到怎样的帮助：如何治疗多梦？让睡眠不再是一件痛苦的事。

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许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2010-11-27 15:22:41 我要投诉

      你好！平时做梦是很正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，但如果长期的这种情况经常做梦，后期会导致严重的脑神经衰弱及失眠的表现，要注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动；而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

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