日常生活中哺乳妇女应该注意哪些食物不能吃
健康咨询描述： 本来奶水就不多别再给吃没了
想得到怎样的帮助：日常生活中那些常吃的食物会造成回奶或奶水不足
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病情分析：
新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
指导意见：
饮食：在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。
另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。
有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶，宝宝才能好转。
药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么是否会影响母乳的质量？乳母在不适当的时候用药，会影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而宝宝本身没有疾病不需服用抗生素，那么很可能会产生有害的影响。
因此，新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后，如你给宝宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当宝宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药物对宝宝的影响降到最低。
病情分析：
妈妈奶水少可以有很多原因引起，例如剖腹产，劳累过度等。所以妈妈一定要注意休息。
指导意见：
莱菔子（萝卜籽），花椒跟大麦茶是有回奶作用的，根据不同人的体质，食物对妈妈出现回奶的状况也会不一样，不过既然是奶水较少的话，建议白天多喝水，并且尽量少吃凉性，酸性，过咸的食物。另外白萝卜也要少吃。鸡汤,鱼汤,排骨汤,鲫鱼或猪蹄汤都可以喝，补充营养。还要多注意休息。
以上是对“日常生活中哺乳妇女应该注意哪些食物不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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