年龄25身体状况胃不近二年体质比较弱问题咨询早上一
保密 | 0个月 2010-11-30 11:21:09
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健康咨询描述： 年龄:25身体状况:胃不舒服、近二年体质比较弱问题咨询:早上一醒来就做五十个下蹲，然后转腰（双手叉腰，顺时针25圈，逆时针25圈，幅度是尽可能大的），然后温一包奶吃点馒头，再坐一会（20分钟），最后小跑去上班（30分钟），快到公司会走上十几分钟。我是做IT上班动的比较少，请问现在的运动习惯有什么问题，平时应该注意一些什么。。。
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医生回复区
2010-11-30 12:17:04 我要投诉
病情分析：
你好，早晨可以在户外适当的运动。
指导意见：
IT上班的人一般都坐着，缺乏运动。早晨可以做些户外运动如跑步。
医生询问：
胃不好平时饮食上要注意不要吃辛辣刺激性和冰冷的。
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