健康咨询描述: 昨天早上起床就感觉背脊有点痛当时没怎么关系.一天下来也没什么到今天在5点多.我还没起来就转了下身就听见背脊扭伤的声音那时就感觉很痛不管什么姿势都能感觉到还没去看
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:在没去医院前有没 有什么暂时治理的
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