寒湿体质，虚火又重如何调养

女 | 23岁悬赏1个健康币 2010-12-01 14:56:27 2人回复来自

健康咨询描述：本人体质气虚有寒湿，次要是有阴虚，说话无力，懒得说话，喜安静，一吃较燥热的食品脸上易长痘痘，眼浮肿，出虚汗，半夜易醒。

想得到怎样的帮助：饮食是比较偏凉，所以才会有寒湿出现吗？如何改善气虚及寒湿，与阴虚呢？
非常希望能有针对性的解说，在饮食在适宜吃些什么？忌食有什么呢？最好有针对这三种体质合一的饮食的侧重。

投诉

其他类似问题

周春晖成都成华东升医院主治医师擅长: 反流性食管炎,肥胖症,食管炎,便秘帮助网友：457

微信扫一扫，随时问医生

2010-12-01 15:05:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你所说的情况看主要是一个脾虚引起的寒湿瘀滞，是一种现代人的常见现象。
      指导意见：
      这种病症在调理时首先是要从补脾肾入手，脾肾强则寒湿自化。这种情况用食疗效果应该不是太好的，建议你还是用中药调理比较好一些。

覃其军来宾市兴宾区三五镇中心卫生院副主任医师擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛帮助网友：447

微信扫一扫，随时问医生

2010-12-01 15:24:02 我要投诉

      病情分析：
      如果是寒湿体质的话，需要温阳化水
      指导意见：
      你可以多吃点温补的食物，但是不可以太过于燥热，辣椒就不可以吃，淮山可以多吃