健康咨询描述:
比如说我昨天一晚上没有睡着 早上7.8点才有一点睡意,然后10点就起了。精神很差,感觉很疲倦。但到晚上同样超难入睡。我21点睡的,现在23点了完全睡不着。
还有我的情况就是我即便20来个小时不睡觉,去睡觉,如果外界稍微有一点点说话声,我都会彻底无法入睡,而且即便完全安静,我也得至少2个小时去入睡,而且质量不好,说不定半夜就醒了。
说直接点就是我在站立状态下确实感觉精神很差,很憔悴。但是真的上床不一定能睡得着。
曾经的治疗情况和效果: 吃过中药 没啥感觉
想得到怎样的帮助:我真的很怀疑是神经衰弱 不知道该怎么治疗好这个病情。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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