腿上皮肤粗糙
健康咨询描述： 一到冬天，冷一点，腿上皮肤就粗糙，涂润肤露都没用。然后抓一抓还会有貌似黄色透明状颗粒从毛囊里出来，很担心。
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因呢？我每年冬天都这样。
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医生回复区
病情分析：
你好！您的情况主要考虑为腿部干燥缺水导致的。如果全身的皮肤均比较干燥，往往还和卫生A的缺乏有关。
指导意见：
建议洗澡时不要使用过烫的热水。
洗澡后涂上凡士林（超市有售），然后裹上保鲜膜，于第二天早上取下，坚持3天左右情况可以得到改善，以后，坚持每周做一到两次。
饮食上，多食用梨子，百合，银耳，鸭子等有滋阴作用的食物。
如果伴有维生素A的缺乏，平时在饮食上注意多吃胡萝卜，青椒，南瓜，奶制品等。
祝您健康！
病情分析：
您的情况是因人而异,有的多有的少,用人为的方法阻碍这个过程对身体不利.
指导意见：
1,身体好,皮肤自然就会好.所以多注意饮食跟休息. 平时多吃点水果,蔬菜.
2, 洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度).
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