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腰椎盘彭出要注意些什么

女 | 32岁 2010-12-03 12:05:13 2人回复来自昆明市

健康咨询描述：腰腿和坐骨神经麻木疼痛

想得到怎样的帮助：用什么方法医治好一些

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张继伟医师擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、帮助网友：33467称赞：1936

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2010-12-03 15:11:42 我要投诉

      您好！腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;属于比较轻微的腰椎病，采用中医药物外敷可以使膨出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终达到消除症状,解除疼痛，而且康复后不易复发。
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      祝早日康复！

雪伤其他帮助网友：57866称赞：9034

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2010-12-03 12:16:00 我要投诉

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      医生询问：

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