糖尿病应多注意什么？

      你好！这位朋友，糖尿病患者在生活上应该注意三个方面在生活上首先要注意检查的就是血糖！在夏天，常会见到糖尿病人发生酮症酸中毒而昏迷(酮症酸中毒是一种发展迅速、病情凶险的糖尿病急性并发症，其病因是由胰岛素不足而引起酮体生成过多所致)，原因是什么呢？那是因为大多数人不知道自己患有糖尿病。的确，夏天的西瓜又甜又解渴，一口气吃上半只或一只，不知不觉中使原来已高的血糖急剧升高，理所当然就发生了酮症酸中毒。据估计，约有一半病人不知道自己有糖尿病，医学专家在近20年临床诊断的糖尿病人中，约1/3的人是体检时被发现的！因此在夏季，专家强调体检时应普查血糖，对于已经明确的糖尿病患者也要勤测血糖，以调整用药。此外，夏日由于汗液增多，致使尿量减少，尿液浓缩，应注意尿糖不能真实反映血糖水平。再就是注意多饮水和药物的储存！夏日炎炎出汗较多，体内水分必然减少。对于糖尿病患者来说，此时更应多饮水，因为体内水分减少，会增加心脑血管病的危险。糖尿病患者夏季用药原则上与其他季节并无不同，唯一就是室温过高要注意一些药物的保存，如胰岛素等，要贮藏在冰箱里，以免变质失效。运动是控制糖尿病的“两大基石”之一糖尿病迄今尚无药物能够根治，而运动、饮食和药物被称为治疗糖尿病的“三驾马车”，缺一不可。专家把运动和饮食称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效应，所以，即使在这炎热的伏天，也不能中断了“基石”的固防！运动可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性增高，促进全身组织比静息时更多地利用血糖，从总体上降低血糖。运动可加速脂肪代谢，使高密度脂蛋白升高，有利于减轻体重，预防糖尿病的心脑血管并发症(如动脉硬化、冠心病等)。运动还能增强全身机体各器官尤其是心、脑、肝、肾、肺的免疫防病功能，抵御糖尿病对各器官的侵犯;还可使机体产生免疫球蛋白和多种抗体，提高机体应激适应能力，改善全身代谢。何时运动最适宜：运动应选择在餐后1～2小时进行，因此时血糖为高峰期，运动有助于血糖迅速转化。运动方式有多种，可根据各人的病情、体力、爱好、场地和气候条件而决定。有条件者应选择中（轻）度的全身性运动，如登高和球类项目等，以调动整个机体和全身各器官组织经受锻炼，提高适应和应激能力，而大运动量的肌肉活动能加快对肌糖元的利用，减少对胰岛素的消耗量！