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小孩睡眠少怎么办

男 | 1岁 2010-12-04 09:52:08 1人回复 来自

健康咨询描述: .5岁
儿子一岁半了,睡眠比大人还少,每天晚上12:00左右才睡,早上8点左右就醒了,白天最多睡觉个把小时,爱吵,整天吵个不停,精力非常旺盛,不知是何原因?
注:每天吃东西也不多,一天大概大半碗米饭+50ML豆浆,还在吃母乳。
小孩不睡,大人只能陪着他

想得到怎样的帮助:如何改善小孩睡眠

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徐通
徐通 海军军医大学第二附属医院   主任医师 擅长: 擅长小儿神经、心理行为疾病的诊治和儿童保健,特别是
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2022-10-31 10:23:53 我要投诉

      病情分析:
      1岁到3岁的宝宝正常一天的睡眠时间是12-14小时,其中包括午睡等。影响宝宝不睡觉是有原因的,如睡前玩的太疯,
      指导意见:
      可以将房间内的灯光调暗,睡前给宝宝洗个热水澡,收拾玩具或者进行一些比较轻松的活动,慢慢的跟宝宝聊天;白天多安抚宝宝,抱抱抱抱,晚上更容易入睡;睡前胃的饱饱的;让爸爸出马;也可以用摇椅姚到宝宝睡着,让他睡在毛茸茸的温暖里。
      

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