健康咨询描述: 一弯腰或者是一做,右臀部上方就发麻,有时是一阵凉,用手用力捶,才稍微好点
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么防止病情严重,做些什么运动
病情分析:
你好.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.
指导意见:
你不要紧张,建议你保质良心的心态对待自己的身体
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
病情分析:
你好,如果说是腰椎间盘突出的话,那么只能是缓解的,要完全治愈是不太可能的,因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化,然后腰部老用力,这样就会压迫椎间盘的椎核突出了
指导意见:
建议的话就是说如果要做保守治疗,那么主要就是做牵引,烤电,按摩,中医中药等治疗的,平时的话应该注意尽量避免腰部用力,其他就没有什么了
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