健康咨询描述:
高血压有10年了,胖,身高183CM,体重94公斤。药每天吃的,现在吃的是寿比山,但有三年了,效果不太好,143/102。好多种药吃了头痛。所以一直吃寿比山我每天慢跑4-5公里(45分钟)半年以前有110公斤,跑步后比以前感觉好多了,但有人说我不能跑步,请教专家:血压该降多少,该吃什么药。我能跑步吗?
我不抽烟的,不喝酒,少油少盐。
谢谢!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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