健康咨询描述: 摔骨折了 是关节桡骨小头骨折然后钉了3颗钉子固定40天后也就是11月2号我开刀把钉子取了出来然后也拆了石膏 医生说让我慢慢活动让胳膊伸直 由于刀口疼我没怎么活动 到11月15号以后我才敢用力不过活动到现在胳膊还不能伸直并且也不能旋转 我让我家人帮我掰虽然有点效果不过还是伸不直 只要掰我的关节就非常的疼 我每天都做屈伸动作不过效果不好 我 想问下我怎样活动才能让胳膊恢复到原来一样活动自如 我这样会不会以后胳膊都伸不直了谢谢医生告诉我 方法
想得到怎样的帮助:我 应该怎样活动 我会不会以后胳膊都伸不直了
病情分析:
肘关节处的骨折包括桡骨小头骨折术后最容易出现的症状就是肘关节僵硬,这几乎是每个病人术后都会出现的。桡骨小头最主要的功能是前臂的旋转和外侧的稳定。如果手术质量很高,骨折复位很好,只要通过有效的锻练,完全可以恢复肘关节的功能的。
指导意见:
但必需强调的是,这种锻练过程是很疼痛的。如果你每天只是在无痛的范围内行肘关节伸屈锻练,那是没有用的,是无效锻练。我经常对我的病人说:你能吃几分苦,关节就能恢复几分。如果你一点痛也没有,那你的功能一点也不可能恢复。你每天的关节活动度要有一定进步,也就是说今天的活动要比昨天好一点,哪怕好一点也表明有进步。可以配合理疗和热敷,可能效果更好,但锻练始终是第一位的。
只要你能吃苦锻练,关节一定会恢复,但如果不能吃苦,可能会留下永久的关节僵硬。
病情分析:
你的问题是骨伤后功能训练问题。
指导意见:
这种状态,你不要硬掰。免得造成的损伤。具体训练方法,你需要按照你另一个好胳臂那些正常活动的角度,每天训练,逐渐才能缓解,坚持时间长点,才能好转。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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