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身体瘦吃什么能够增肥

女 | 25岁 2010-12-07 10:38:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 女,25岁,身高158,体重80斤都不到,食欲都很能吃,喜欢吃咸的,不喜欢吃油腻的肥肉及牛肉,菜吃湘菜系的,较辣。

曾经的治疗情况和效果: 现在在吃蛋白质粉,似乎没什么多大作用。

想得到怎样的帮助:是否有更好的办法。

医生回复区

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2010-12-07 10:48:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的症状需要先检查排除疾病引起的,如果没有甲亢或者糖尿病可以通过饮食来改善。
      指导意见:
      化验甲状腺功能和空腹血糖看看是不是正常。如果正常一般规律饮食和高热量饮食,高蛋白饮食即可。平时保持心情舒畅。如果吸收不好腹泻可以服用健脾丸改善。祝健康。
      

夏雨天816
夏雨天816 其他 帮助网友:304称赞:50
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2010-12-07 10:43:15 我要投诉

      病情分析:
      您好!个人身体体质的发育时跟很多因素都有关的,主要包括遗传,营养状况,运动量,甚至和心理状况都有关。
      指导意见:
      在平时的饮食中并不是吃的多就吃的对,尽量吃一些含高蛋白的食物,例如牛奶,肉类,鸡蛋等食物,其次是要休息好,,尽量少熬夜,。最好可以适当的运动一下,每天保持一定的运动量,能促进机体的发育,使器官发挥良好的功能。最后是心态放好点,欲速则不达,科学的生活。祝您健康!
      

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