老人用什么钙好？

      病情分析：
      您好！老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。
      指导意见：
      含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。中年人建议选用“三精”或者“盖中盖”吧！祝您身体健康！
      

      病情分析：
      您好，中老年人需要补充钙剂多吃含钙丰富的食物预防骨质疏松。
      指导意见：
      建议服用国药准字号钙片如钙尔奇高钙片或液体钙等，平时多吃一些富含钙质的食物如牛奶、排骨汤、豆制品等。
      
      以上是对“老人用什么钙好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      老年人由于气血虚弱，骨质疏松，容易出现骨质增生或腰椎间盘突出、劳损等情况，在睡觉时压迫腰部而容易出现酸痛，缺乏钙质而肌肉紧张度增高而出现抽搐样疼痛。
      指导意见：
      老年人由于吸收能力较差，补充钙质可使用容易吸收的，比如老年人高钙片，多喝骨头汤，多吃海鲜类食物，多喝高钙牛奶等。宜适量，注意使用后是否适应身体，如果使用后出现不适要及时调换。