晚上躺床上不自主的就会胡思乱想,有时候的确是很困了但还是不能快

      病情分析：
      您好，这是失眠的症状，多跟长期过度劳累，精神紧张，压抑等因素有关的
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，平时不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
      

      你好！失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在治疗上可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      

      你这属于失眠症，建议你学会放松，在睡觉之前，不要看刺激的影片，
      
      以上是对“晚上躺床上不自主的就会胡思乱想,有时候的确是很困了但还是不能快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！