抑郁症的表现以及治疗方法
健康咨询描述： 了吧维持着不开心的症状
曾经的治疗情况和效果： 没治过，想自我调节一下，看看有什么好方法
想得到怎样的帮助：想医生帮我说说怎样自我治疗
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抑郁症是一种顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现。治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
病情分析：
您好 我想您可能不是抑郁症 您的主要症状是不开心 其实抑郁症与一般的不开心有着本质区别 抑郁症有明显的特征 主要有三大主要症状 就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制
指导意见：
其实不开心的自我调节比起抑郁症要好的多 建议您多和您身边的朋友多交流 多出去走走 坚持每个礼拜到户外运动一次 千万不能自己胡思乱想 也可以通过转移注意力的方法改变一下自己的关注面
疾病百科| 抑郁症
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