我打篮球脚踝扭伤了

      病情分析：
      你好，根据你的描述打球导致脚部扭伤，现在受力和走路不行，而且正常站立都不行，建议去医院拍个踝关节X光片检查下，这样能排除下骨折的可能。
      指导意见：
      如果排除了骨折的话仅仅是软组织损伤，那么建议1、这几天多休息，患肢少下地活动，最好能用支具或者石膏固定下，这样有利于软组织的恢复，休息的时候脚放高；2、先用冰的东西冷敷下，减少毛细血管出血，后天开始使用热水热敷促进肿胀和瘀血消除；3、可以抹点红花油或者跌打药，然后按摩下疼痛的地方。愿你早日康复

      病情分析：
      脚踝急性扭伤，在二十四小时内可以冷敷，第二天可以热敷，用各种行血活络的外用药抹擦。想好快些还可以吃些活血通络的中成药。
      注意，最好拍X光看下骨头是否发生裂伤，如果有就要打上石膏固定。
      指导意见：
      重吗？要休息多久才能正常行走和运动？
      重不重要看伤到骨头没。
      如果只是伤到软组织，充血不是很多，肿得不是太大。年轻人血运好，好得快，按上面的方法治个把两个星期就行了。