健康咨询描述:
平时学习,累,紧张,睡眠不好。可以用这种药吗?
学习,累,紧张,睡眠不好
想得到怎样的帮助:请问女生能喝安神补脑液吗
你好!女生平时学习累,紧张,睡眠不好可以喝安神补脑液,它是一个保健药。要想睡觉好,学习成绩好起来,你要有一个好的学习方法,比如说上课认真听,做好笔记,写作业时要认真仔细,不拖拖拉拉,抓紧时间。要多喝白开水,不吃油腻食物,饮食清淡,多吃蔬菜水果,适当运动促进胃肠蠕动。每天晚上用热水泡泡脚。祝你健康快乐
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