每天晚上睡觉失眠睡到半晚手脚老想动不动不舒服到底是

      病情分析：
      这个是因为你本身有失眠症状，所以你比较敏感，因此睡得不深了。
      指导意见：
      你可以在睡觉前可以喝服一杯热牛奶。还有就是适当多运动。
      另外可以服食安定片帮追睡眠。
      

      病情分析：
      失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.