我的鼻子现在有时就鼻塞，且有黄稠的鼻涕。

      你好，可能是鼻窦炎引起的。
      建议到正规的耳鼻喉专科医院做详细检查。
       平时注意：
       1、注意加强锻炼以增强体质。
       2、多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
       3、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
       4、平时可常做鼻部按摩
       5、注意鼻腔卫生。
       6、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
       7、遵医嘱及时用药。
       8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。严禁烟、酒、辛辣食品。
       9、有牙病者，要彻底治疗。