膝关节半月板软组织损伤

      膝关节半月板损伤，光靠使用药物是不行的，一定要控制下肢的运动，减少下肢运动量，并且减少膝关节的承重。但是对于上肢的力量训练是没有任何影响的。
      

      指导意见：
      你好！健身的时候伤到膝关节，疼痛肿胀，活动受限，病情反复，是否做过磁共振检查（提示有半月板损伤）？如果是轻度的半月板损伤，需要休息一月以上，伤膝戴支具保护（不方便可以戴护膝），这期间可以锻炼上肢，口服氨糖软骨素类药物，配合热敷。
      

      病情分析：
       你好，你的症状是膝关节疼痛，有外伤史，高度怀疑半月板损伤
      指导意见：
       吃药只能缓解疼痛，对损伤没有效果的，上身运动锻炼不会影响损伤的膝关节的，愈伤灵胶囊有消肿止痛的作用，可对症状有一定的缓解，但对于损伤的半月板没有损伤，肿的时候不要按摩患处，会引起肿胀加重的。
       你可等肿胀消退后做一些坚持，能排除半月板损伤最好，若怀疑半月板损伤，可考虑关节镜下修复，微创，痛苦小。不然损伤的半月板会导致膝关节软骨磨损，最终导致骨性关节炎，因为正常半月板是保护膝关节，防止磨损的
      
      以上是对“膝关节半月板软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者主诉男性26岁 半月板运动损伤，伤愈后运动疼痛感加剧，运动后有肿胀现象
      指导意见：
      我原来是运动队的队医，我本人年轻时也是运动员，我可以建议你几点。
      第一，半个月内不要进行任何腿部的运动，这是十分必要的，在好的治疗，也需要时间，这是医学里的根本前提，什么药，也需要时间去治疗病灶部位。
      第二，半个月后，进行腿部锻炼时，尽量不要进行关节屈伸的运动，可以练一练腿部的大肌肉群，静力性运动可以很好的提升，相信你应该也懂一些，运动后立刻冰敷膝关节。
      第三，如果有条件去做一做理疗，超声波疗法，对膝关节挺好的，也可以用蜡疗，或者按摩，也可以适当用点膏药。
      至于上身的肌肉训练，一般情况下，器械训练不会是全身的肌肉都是协动肌。
      可以锻炼
      希望我的回答对您有所帮助！