28岁,我洗澡的时候就会痒,有时候晚上睡觉也会

      病情分析：
      您好，象您这样的皮肤瘙痒的情况，大多是天气变冷导致皮肤干燥引起的，只要从生活习惯上调理就有很好的改善的。
      指导意见：
      洗澡水的温度不要太高，最好控制在40摄氏度左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，最好是洗完后全身应抹润肤乳，效果是很好的。另外，平时要多喝水，穿纯棉内衣，不要吃辛辣食物，少喝酒。如果瘙痒加重，给您介绍的办法没有效果，再去医院看皮肤科医生。
      

      病情分析：
      冬季皮肤瘙痒，则常因气候干燥、寒冷诱发。冬天因气温降低，会使皮肤的机能减弱，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，因而造成皮肤的干燥和粗糙，或产生皮屑
      指导意见：
      洗澡次数不要太多，每周约1~2次即可，洗澡水温不可过热，洗澡时间不要过长，尽量少用肥皂。洗澡后可选用润肤露，润肤奶液等，薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑。皮肤发痒时避免搔抓。注意饮水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入，不要吃辛辣食物，少喝酒