健康咨询描述:
在网上买了一种叫魔芋胶的东西,粉末,无色无味,遇到水很容易结成胶.据说这个东西有帮于减肥.
可否具体介绍一下,它如何减肥?
还有,它有没有副作用?
你好,魔芋热量极低,而且在吸水后膨胀系数很大,在胃内有充盈作用,可增加饱腹感,魔芋控制体重的效果是非常明显的。魔芋是一种吸水性极强的天然亲水胶体,在大肠内吸水后体积膨大,它经结肠菌分解产生的短链脂肪酸,能促进肠道蠕动,缩短排便时间,使排便自然通畅而不会产生腹泻。魔芋粉的副作用:1.生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用。2.消化不良的人,每次食量不宜过多。3.有皮肤病的人少食4.魔芋性寒,有伤寒感冒症状的应少食用。
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