有什么好的安神药？
健康咨询描述：
患者女，25岁。此前身体状况良好，此次病情:
夜晚难以入睡，睡眠质量也不好
曾经的治疗情况和效果： 没去过医院，
想得到怎样的帮助：该怎样解决？
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回复区
你好！导致睡眠不好的因素很多，平时要保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，由于西药的副作用比较大，必要时建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
病情分析：
你好，根据你描述的情况入睡困难，睡眠质量差主要考虑神经衰弱引起，多因精神紧张，不规律作息时间等引起
指导意见：
建议你可以服用安神补脑液，安神宝颗粒等调节神经功能，平时要保持精神舒畅，规律作息时间，学会调节自己的心态
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