晚上很早就睡觉睡觉,早上多迟也不想起床,这是怎么回事啊
男 | 21岁 2010-12-18 10:27:29
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 晚上很早就睡觉睡觉，早上多迟也不想起床，这是怎么回事啊？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请问怎么办啊没？
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2010-12-18 10:50:10
病情分析：
您好，您平时作息时间规律吗？
指导意见：
根据您的描述，考虑没有什么问题，只是您自己不想起床，您平时可以定一个时间，在那个时间坚决起床。
祝你身体健康
2010-12-18 10:53:30 我要投诉
病情分析：
您好！那是每个人都有的惰性，您也知道，好的习惯不好养成，但是不好的习惯是很容易生成的，所以这需要自己能够有很强的自控力，还有就是可能您早上没有啥特别重要的事情，那么就会觉得迟起也没啥，如果早上您给自己安排个事情做，而且是必须做的事情，那么您很快就可以适应早起了。
指导意见：
早睡早起是好的习惯，但是需要坚持，尤其现在还是冬天，这就更需要您的自控力。
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