我有慢性肾炎，平时生活中要注意什么想知道具体要怎么做

      1、注意休息，合理饮食，养成良好生活作息习惯：禁烟酒，控制血压（130/80mmHg以下），低脂饮食;
      2、避免感染、劳累、肾毒性药物等加重肾损害的因素;
      3、长期口服药物治疗（ACEI/ARB类降压药降蛋白，金水宝，双密达莫等）;
      4、定期复查。。
       肾毒性药物：1）抗生素及其它化学治疗药物：
      ①常损害类：两性霉素B、新霉素、头抱霉素Ⅱ等;
      ②较常损害类：庆大霉素、卡那霉素、链霉素、妥布霉素、丁胺卡那霉素、多粘菌素、万古霉素，磺胺药等;
      ③偶见损害类：新青霉素（Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ）、氨等青霉素、羧苄青霉素、金霉素、土霉素、头抱霉素（Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ）、利福平、乙胺丁醇等。
      （2）非类固醇抗炎镇痛药：消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿斯匹林、复方阿斯匹林（APC）、非那西汀、安替比林、氨基比林、扑热息痛及甲氧萘酸等。
      （3）肿瘤化疗药：顺铂、氨甲蝶吟、光辉霉毒、丝裂霉素-C、亚硝基脲类、5-氟尿嘧啶等。
      （4）抗癫痛药：三甲双酮、苯妥因钠等。
      （5）麻醉剂：乙醚、甲氧氟烷等。
      （6）金属及络合剂：青霉胺、依他酸盐等。
      （7）各种血管造影剂。
      （8）其它：环抱霉素A、甲氰咪哌、别嘌吟醇、甘露醇、汞撒利、海洛因、低分子右旋糖酐等。