健康咨询描述: 血压偏低,血压偏低的人是不是不宜吃海带?
曾经的治疗情况和效果: 血压偏低,血压偏低的人是不是不宜吃海带?
想得到怎样的帮助:血压偏低,血压偏低的人是不是不宜吃海带?
病情分析:
您好。根据您的描述,看来对保健养生有一定的了解,是的,海带是一种营养价值很高的蔬菜,是一种含碘量很高的海藻,可以降脂降压的。
指导意见:
所以,血压偏低的不建议食用,反而可以高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,这样可以使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
祝健康。
病情分析:
恩 不宜吃
多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。
许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。
指导意见:
素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用,如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。
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