浑身酸疼的

      病情分析：
      您好！
       浑身酸疼最为常见的是指人体肌肉关节经络受风寒湿邪侵袭后形成的气血不畅、脉络组织而引起的筋骨、肌肉、关节疼痛、酸痛麻木、骨节肿大、屈伸不利等症，多由风寒暑湿所致。
      指导意见：
      您好！
      如果您运动过多的话就是肌肉产生了过量的乳酸残留在肌肉中导致肌肉酸疼，可以通过小规模运动，增加肌肉血流可以把乳酸冲走，然后拍打、揉捏疼痛肌肉。用温水浸泡，都可以帮助肌肉放松迅速释放乳酸。（乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。乳酸堆积在初期造成酸痛）
      注意饮食健康和休息,还有平时坐立行的习惯和姿势,多做运动。
      祝早日康复
      
      

      病情分析：
      可能是有湿的关系，所以建议可以吃点祛风除湿的中药
      指导意见：
      可以吃点人参败毒散，羌活胜湿汤等，平时要多注意休息